Prevenzione, al via il tour “Non Romperle!” per la salute di ossa e muscoli
Prenderà il via il 16 giugno la seconda edizione di “Non Romperle! Non perdere tempo, proteggi le tue ossa”, la campagna nazionale promossa da Italfarmaco per sensibilizzare la popolazione sull’importanza della salute muscolo-scheletrica e della prevenzione delle fragilità legate all’invecchiamento. Al centro dell’iniziativa c’è il concetto di “Dynamic Aging”, un approccio che punta a favorire una longevità attiva attraverso la tutela integrata di ossa e muscoli, fondamentali per mantenere autonomia, equilibrio e qualità di vita nel tempo.
Secondo gli esperti, osteoporosi e sarcopenia rappresentano due aspetti strettamente collegati della stessa condizione di fragilità. In Italia l’osteoporosi interessa oltre 4 milioni di persone, soprattutto donne, mentre la sarcopenia, caratterizzata dalla progressiva perdita di massa e forza muscolare, rimane ancora poco conosciuta e sottodiagnosticata. L’invecchiamento della popolazione rende il fenomeno sempre più rilevante: si stima che entro il 2034 le fratture osteoporotiche aumenteranno del 20%, mentre la diffusione della sarcopenia continuerà a crescere nei prossimi decenni.
La campagna prevede un tour itinerante che toccherà diverse città del Centro e Sud Italia, tra cui Pescara, Nettuno, Torre del Greco, Scilla e Messina. A bordo di un motor-home attrezzato, specialisti del metabolismo osseo e muscolare offriranno gratuitamente informazioni e consigli pratici per promuovere corretti stili di vita.
Gli specialisti sottolineano che il movimento rappresenta la prima forma di prevenzione. Camminare, svolgere attività aerobica regolare, esercizi di rinforzo muscolare, stretching e allenamento dell’equilibrio sono strumenti fondamentali per preservare la funzionalità fisica. Anche l’alimentazione svolge un ruolo chiave, attraverso un adeguato apporto di proteine, calcio e vitamina D. Quando necessario, una supplementazione mirata può contribuire a sostenere la salute di ossa e muscoli, soprattutto nelle persone più anziane.
A supporto della campagna sarà disponibile anche la piattaforma digitale www.nonromperle.it con contenuti informativi scaricabili, aggiornamenti sulle tappe e approfondimenti dedicati alla prevenzione in ogni fase della vita.
